Appoggiate una rete da letto sul muro o su una piattaforma rigida ( 45°) poi fate rimbalzare il pallone sulla rete . Il pallone da rugby tornerà indietro con traiettorie irregolari .. le stesse che potrete trovare in partita su un passaggio sbagliato, su un rimbalzo irregolare del pallone o su un passaggio di “emergenza”. In una partita ci sono migliaia di situazioni che la vostra mente inconscia deve sviluppare. Allenatevi costruendo il vostro “magazzino del fare” con queste abilità, vedrete vi torneranno utili!!
SZ13 – Skill Coach / Formatore
Si può fare anche con la rete di recinzione come facevo fare già qualche decennio faDino Giovannelli
Ottimo Dino!
Buon rugby